entraînement

Hier : lundi, séance de 35 min.
Je suis contente j'ai tenu bon, il faisait frais, j'ai couru après avoir déposé les enfants à l'école à 8h30. mais c'est plus agréable que sous la chaleur.

Ce matin j'ai un peu de courbatures, mais ça va, je remets ça jeudi pour 45 min.

Tu prevois 45 mn Sarah, chapeau ! Moi je ne tiens pas plus de 25 mn... Y'a du boulot !!!

sandrine67 a écrit:

Tu prevois 45 mn Sarah, chapeau ! Moi je ne tiens pas plus de 25 mn... Y'a du boulot !!!

Ben oui, en oct c'est 2 séances par semaine de 35 et 45 min chacune; j'ai la chance d'avoir un prof presque que pour moi donc, j'ai décidé de l'écouter à la lettre.
un prof particulier c'est pas donner à tout le monde !!

Et puis j'ai un avantage, quand j'ai passé ma visite de médecine du travail, le médecin m'a dit que javais un coeur à faire du marathon !!!!!!!!
faut en profiter !!

bon et ben moi ça fait 3 semaines que j'ai pas couru et j'en ai pas trop envie, je suis plus trop motivée

Aller aller dual, aujourd'hui j'y suis pas allée (pas le moral because Tom !!) donc j'y vais demain matin, tu peux ??
OK on y va toutes les deux, moi à 8h30 après l'école, et toi ??
Aller, donne moi ton heure que je te surveille !!!

quelqu'un pour courir dans ch'nord ?

Alala, rien que de penser qu'il faut courir, j'ai envie d'aller me coucher !! Quelle motivation les gens !

nat a écrit:

quelqu'un pour courir dans ch'nord ?

Alala, rien que de penser qu'il faut courir, j'ai envie d'aller me coucher !! Quelle motivation les gens !

ben nat, c'est toi ??? j'te reconnais pas sur la photo !!! t'es plus blonde ????

PTDR ! ah ben non, je me suis tapée un délire chinois ce matin !! c'est parce que j'ai mangé des trucs asiatiques hier.

Et le signe , c'est toujours moi, ca représente le chien qui est mon signe chinois.
et cette année, c'est l'année du cochon !! peut etre que ca portera chance !! en tout cas au cochons et cochonnes

en plus ca ressemble à un mec en mouvement non? c'est peut etre un signe pour que j'aille courir....

Bon sur ce , je vais continuer à fumer mon parquet , (la moquette y est deja passée)

bon j'y vais demain matin ou samedi... en tout cas je te tiens au courant Sarah, merci et bises

Pff moi je suis allée courir mardi matin et jai tenu 22 petites minutes mais ca allait et là depuis aujourdhui jai de nouveau mal au tibia!! est ce la course apres le bus hier qui m'a fat mal ou bien le footing de mardi??
je vais prier pour ne pas avoir de nouveau des periostites à répétition! (moi non croyante!)

Dual a écrit:

bon j'y vais demain matin ou samedi... en tout cas je te tiens au courant Sarah, merci et bises

on est vendredi , il est 10h30.
je suis allée courir 45 min, et toi dual, où en es-tu ?????????

T'as intêrét !!!!!sinon t'ars ta g.. à la récré !!

Tu m'impréssionnes Sarah, quelle motivation et quel courage
Dis tu m'en donnes un peu...
J'ai aucune détermination c'est pas bien du tout

ananas, va t'inscrire dans un club, je t'assure que c'est vraiment motivant! moi qui a priori déteste la course, je dois avouer que j'apprécie mon entraînement du jeudi soir! toute seule je n'irai pas courir, je le sais, je repousserai toujours à plus tard!

sarah0274 a écrit:

Dual a écrit:

bon j'y vais demain matin ou samedi... en tout cas je te tiens au courant Sarah, merci et bises

on est vendredi , il est 10h30.
je suis allée courir 45 min, et toi dual, où en es-tu ?????????

T'as intêrét !!!!!sinon t'ars ta g.. à la récré !!

j'y suis pas allé mais je me suis rendu à un entretien d'embauche, laors je suis excuséé?????? promis je sours ce soir ou demain

J'arrive à aller courir mais c'est pas hyper régulier. C'est déjà mieux que l'année denière donc je suis sur la bonne voie.
Et puis me suis inscrite au badminton et ca m'aide beaucoup.

bon et ben j'ai toujours pas pris les baskets

Moi non plus!! Trop de travail

Dual a écrit:

bon et ben j'ai toujours pas pris les baskets

euuuuuuh, je veux pas dire, mais c'est pas du travail ça


je va m'énervée krès fort moa !!!!!

sarah0274 a écrit:

Dual a écrit:

bon et ben j'ai toujours pas pris les baskets

euuuuuuh, je veux pas dire, mais c'est pas du travail ça


je va m'énervée krès fort moa !!!!!

je peux pas y aller aujourd'hui je suis de coupure et je crois que ce soir après ma première journée à bouger des cagettes de fruits et légumes je vais être un peu fatiguée... tu veux bien me laisser jusqu'à demain après midi car le matin je travaille?

Bon OK mais histoire de te faire culpabiliser : j'ai commencé mon stage en maternelle hier, donc hier matin jour d'entrainement, je ne suis pas allée courir !!!
donc, hier soir, à 17h45, quand Vincent est rentré du travail, j'ai mis mon caleçon de course, mon T-shirt, mes chaussettes, mes baskets, et je suis allée courir 30 min MOA !!!

voilà, c'est tout ce que j'avais à te dire, maintenant ne comptes plus sur moi pour t'encourager. NA !

Sarah... je suis très fière de toi!

Depuis 1 mois, je vais courir 2 ou 3 fois par semaine, même quand le temps, dehors, est tout moche !
Aujourd'hui, j'arrive à courir un peu plus de 20 minutes, et je suis l'entraînement de la prof d'IUFM à la lettre ! re-(en même temps, je n'ai pas trop le choix si je veux avoir une bonne note : pour l'instant je fais un 1500m en 10'30, voire 11').

bon alors les filles je vous propose (pour me faire déculpabiliser surtout) de venir 6 jours par semaine dès 6 heure du matin décharger des cagettes de fruits et légumes pendant 4 heures et 2 heures l'après-midi ou le soir, ok???
non c'est vrai que je viens que de commencer ce boulot et c'est un rythme à prendre mais je vais très vite aller courir, promis. bisous