entraînement

tu vas tout déchirer Sarah à ce rythme là!

lachouette a écrit:

tu vas tout déchirer Sarah à ce rythme là!

Ca ne veut rien dire, car là, en fractionné, je ferai 6'55" aux 1500 m, et même si je sais que les récup de 1 min sont psychologiques, je me demande quand même dans quelle mesure j'arriverai à tenir 1500 m à ce rythme ?????????
La volonté, la motivation certes mais si vous saviez comme j'en chie dans ces entrainements !!! je ne sais pas si j'arriverai à faire les 1500 m avec ce temps !!!!!!!!!
Michel me dit qu'il n'y aura aucun problème : OK mais bon ce n'est pas lui qui court !!

en tout cas bravo à Carole qui a vraiment assuré !!!!!
Hip hip hourra

celyne21 a écrit:

en tout cas bravo à Carole qui a vraiment assuré !!!!!
Hip hip hourra

Ben moi je crois qu'elle avait une supportrice de choc pour la motiver : bravo à toi pour ton soutien et désolée pour cette fâcheuse histoire de voiture ...

merci véro !
Tant pis pour ma voiture, j'en fais mon deuil
Je peut te dire que j'étais en plein stress pendant l'épreuve de Carole , (comme si c'était moi), mais elle a cartonné (elle qui croyait avoir un 0) ah la la . Elle a très bien fait de courir

Depuis que ma connection internet fonctionne mal ,je suis allée courir 2 fois sur un stade:
(dimanche: 8'10 mais ça je l'ai déjà dit...
lundi: 7'58
mercredi: 7'55

ce soir j'ai fait du footing car j'avais couru avec les CM2 pour leur préparation du triathlon

doudou a écrit:

Depuis que ma connection internet fonctionne mal ,je suis allée courir 2 fois sur un stade:
(dimanche: 8'10 mais ça je l'ai déjà dit...
lundi: 7'58
mercredi: 7'55

ce soir j'ai fait du footing car j'avais couru avec les CM2 pour leur préparation du triathlon

mais doudou : TU VAS TOUT DECHIRER TOI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je suis contente, cette après-midi, je suis allée courir sur un stade et mercredi j'avais fait 7'55 et aujourd'hui 7'28
j'ai bien senti que j'avais accéléré mais je ne pensais pas à ce point
ça fait plaisir
pourvu que mercredi après-midi, il ne fasse pas trop chaud...

Euh tu veux pas courir à ma place lundi? Ca m'arrangerait bien!
Ca fait loin, on se ressemble pas, bon ben tant pis!

Chicca a écrit:

Euh tu veux pas courir à ma place lundi? Ca m'arrangerait bien!
Ca fait loin, on se ressemble pas, bon ben tant pis!

il faudrait que tu viennes bosser à ma place:*
lundi matin à l'école privée avec l'enfant autiste
lundi après-midi avec les loulous de la CLIS

euh sinon je suis brune, cheveux mi-longs...

Ah ça pourrait passer, par contre je suis un peu coincée par 3 (enfin surtout un) loulou. La nounou ne peut le prendre que l'après midi, c'est parceque c'est une copine elle me rend service pour que je puisse être à Arras pour la course!!
Bon merci de proposer mais je vais y aller, domage ça m'aurait bien fait gagner des points!

Chicca a écrit:

Ah ça pourrait passer, par contre je suis un peu coincée par 3 (enfin surtout un) loulou. La nounou ne peut le prendre que l'après midi, c'est parceque c'est une copine elle me rend service pour que je puisse être à Arras pour la course!!
Bon merci de proposer mais je vais y aller, domage ça m'aurait bien fait gagner des points!

aller je suis sûre que tu vas t'étonner toi même!!!
tu vas tout donner car tu sais que c'est le dernier 1500m DE TA VIE!!!!!!!!!

Oh rien que cette idée je me sens pousser des ailes!!

Chicca a écrit:

Oh rien que cette idée je me sens pousser des ailes!!

tant mieux car c'est ce qu'il te faut, et puis des ailes avec un moteur ça serait parfait, ça irait plus vite

Il faut tout de même pas que je débarque avec une F1 ça va faire louche!
De toutes façons elles sont pas dispos elles sont au Canada, on pourrait pas la rappatrier à temps!

Chicca a écrit:

Il faut tout de même pas que je débarque avec une F1 ça va faire louche!
De toutes façons elles sont pas dispos elles sont au Canada, on pourrait pas la rappatrier à temps!

un deltaplane alors??

Moi ça m'irait mais pas très discret!

Chicca a écrit:

Moi ça m'irait mais pas très discret!

alors les "gogo gadgetos jambes" d'Inspecteur Gadget...

Dimanche, dernier, sur piste, j'ai fait 10mn57 = 1.5/20.
Ce matin, j'ai fait 10mn06 = 3.5/20 ! Du coup, je suis contente car j'ai progressé ! Bon, il faut ABSOLUMENT que je m'améliore de 4 secondes au moins, car 10mn02 = 4/20. Je pense que je vais y arriver... Je sais, ce n'est pas une bonne note, mais j'avais tellement peur d'être hors barème que du coup, je suis satisfaite !

sandrine67 a écrit:

Dimanche, dernier, sur piste, j'ai fait 10mn57 = 1.5/20.
Ce matin, j'ai fait 10mn06 = 3.5/20 ! Du coup, je suis contente car j'ai progressé ! Bon, il faut ABSOLUMENT que je m'améliore de 4 secondes au moins, car 10mn02 = 4/20. Je pense que je vais y arriver... Je sais, ce n'est pas une bonne note, mais j'avais tellement peur d'être hors barème que du coup, je suis satisfaite !

tu sais sandrine, au point où on en est, 1 point de gagné est toujours bon à prendre!!
alors bravo, si tu peux en prendre 4 c'est super!!!!

courage

moi c'est demain et il pleut comme vache qui pisse ici (et franchement qd il pleut c'est vraiment à flots!!!)

Je pense que la rage de réussir me fera gagner ces 4 secondes ! Je m'entraîne encore mardi, et fini jusqu'à l'épreuve jeudi matin.

Bonne chance à toi Delphine !!!

allez Sandrine, c'est sûr que tu les auras ces 4 secondes, dis toi que c'est le dernier 1500m de ta vie!!!! ça devrait te motiver

moi ce matin je suis allée courir vers 10h30 et là il faisait déjà 19° et moi la chaleur je trouve ça vraiment dur pour courir
j'ai fait 7min30

ça me fait un peu peur pour mercredi car je suis convoquée à 13h et étant en fin de liste je ne vais certainement pas passer avant 16h et s'il fait plus chaud, ça va être horrible!!!!

vous allez me dire qu'à Tours, je ne suis pas dans le sud ou à la Réunion mais c'est déjà difficile
est ce que dans le sud, on vous fait courir aussi l'après-midi??

doudou a écrit:

moi ce matin je suis allée courir vers 10h30 et là il faisait déjà 19° et moi la chaleur je trouve ça vraiment dur pour courir
j'ai fait 7min30

ça me fait un peu peur pour mercredi car je suis convoquée à 13h et étant en fin de liste je ne vais certainement pas passer avant 16h et s'il fait plus chaud, ça va être horrible!!!!

vous allez me dire qu'à Tours, je ne suis pas dans le sud ou à la Réunion mais c'est déjà difficile
est ce que dans le sud, on vous fait courir aussi l'après-midi??

Elle est folle !!
Ca y est, Marion a perdu la tête : 19° ... moi j'ai remis le chauffage à la maison hier parce qu'il faisait 19° ...
30°, 35° d'accord mais 19° .... j'ai froid moi !
Ze veux du soleil ... ze veux de la chaleur .... bouhhhhhhhhhhhhhhh !

Véro a écrit:

doudou a écrit:

moi ce matin je suis allée courir vers 10h30 et là il faisait déjà 19° et moi la chaleur je trouve ça vraiment dur pour courir
j'ai fait 7min30

ça me fait un peu peur pour mercredi car je suis convoquée à 13h et étant en fin de liste je ne vais certainement pas passer avant 16h et s'il fait plus chaud, ça va être horrible!!!!

vous allez me dire qu'à Tours, je ne suis pas dans le sud ou à la Réunion mais c'est déjà difficile
est ce que dans le sud, on vous fait courir aussi l'après-midi??

Elle est folle !!
Ca y est, Marion a perdu la tête : 19° ... moi j'ai remis le chauffage à la maison hier parce qu'il faisait 19° ...
30°, 35° d'accord mais 19° .... j'ai froid moi !
Ze veux du soleil ... ze veux de la chaleur .... bouhhhhhhhhhhhhhhh !

en fait, je trouve que pour courir quand il fait au dessus de 19-20°, moi je suis mal, je transpire très vite et du coup je ne crois pas pouvoir changer de tee-shirt pendant la course...
du coup ça m'inquiète un peu si mercredi après-m" il fait "trop chaud" pour moi