entraînement

Véro a écrit:

Petit un, aller chez le doc.
Petit deux, lui demander de te shooter.
Petit trois, au pire ne pas courir jusqu'à la semaine prochaine.
Petit quatre, se rappeler que certaines (suivez mon regard), ont eu le concours en ayant 4/20 à la course ... donc, mieux vaut ça qu'une extinction de voix le jour de l'oral pro !

Moi de même, 4/20 à la course donc rien n'est perdu. Tu nous diras ce que le doc t'a dit...
Bon courage et plein de bisous

lydou76 a écrit:

Heu je suis pas du Sud et je dis souvent Put*** aussi!
Bon sinon merde alors (heu c'est une gros mot ça ou pas? ) Mélu, j'espère que ça va passer pour le jour J!

Je suis du sud ouest et je dis très souvent "Oh C..!!!", chez nous c'est pas grossier c'est de la ponctuation!

Sinon, courage Mélusine, prends quelques jours de repos sportif...

tout a fait d'accord avec toi mary J

LE DOC a dit : pas de gros souci mais j'ai tt simplement trop forcé et malheureusement il faut une quinzaine de jours pour récupérer
repos maxi de mes muscles et éviter de marcher un max en attendant !!!!

donc va falloir que je cours en ayant mal en espérant que je puisse terminer ce 1500 m, il n'est pas sur que les antiinflammatoires suffisent pour ne pas trop souffrir le jr de l'épreuve

eh merde !

Arf
Je suis désolée pour toi Mélu mais surtout ne lâche rien. Fais ce que tu peux le jour J.

pffff, vraiment pas de chance, décidément ce concours 2009.....

mélu, repose toi...
le jour J dope toi aux anti inflammatoire. (en espérant que cela soit efficace et te permettent de tenir 1500m.)

courage ma belle.

tu cours pépère pour ne pas te faire de mal mélu... l'important est de passer l'épreuve. comme disent les coupines, même avec une boite au 1500m, il est tout à fait possible d'avoir le concours.
bises et bon courage.

mélu, à savoir en cas de blessure pendant l'épreuve le candidat est noté sur la performance effectué avant la blessure.
donc si tu sens que ta jambe ne tiendra pas les 1500 m, peut être qu'il vaut mieux arrêter de courir avant la fin, et être noté sur 500m??

enfin la décision n'appartient qu'à toi et en attendant repose bien ta jambe.

lysbeth a écrit:

mélu, à savoir en cas de blessure pendant l'épreuve le candidat est noté sur la performance effectué avant la blessure.
donc si tu sens que ta jambe ne tiendra pas les 1500 m, peut être qu'il vaut mieux arrêter de courir avant la fin, et être noté sur 500m??

enfin la décision n'appartient qu'à toi et en attendant repose bien ta jambe.

il s'agit des mes 2 mollets

Merci à tous pour vos encouragements et promis coute que coute je vais le courir !!!

oups désolée je croyais que c'était un seul mollet qui te faisait souffrir...
repose bien tes jambes.
as tu quelqu'un pour te faire des massages? comme c'est musculaire cela pourrait peut être te faire du bien...

allez Mélu...repos repos repos...et tu donnes tout le jour de l'épreuve......

Pffftttttt
Courage Mélu !

Bon courage mélu et en attendant tu ne bouge plus, les jambes bien calées, tes médocs serieusement et shoote toi un max le 28!
plein de bisous de réconfort!

Moi ce matin un 1500m en 8min58 et fini en crise dathme comme dhab! mais avant et pendant je pensais à ne pas me blesser et à finir surtout le 3eme tour! enfin on verra bien je sais que je naurais jamais la moyenne à ce satané 1500m!

Padzi, c'est déjà pas mal 8min58, j'aurais bien aimé faire ce chrono
Et comme tu le sais, le jour J tu gagneras quelques secondes.

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