entraînement

eh bien, continue l'entraînement Sandrine, en mettant correctement tes chaussettes, je te conseille de mettre des compeeds sur tes ampoules, c'est un peu cher mais ça marche très bien (ça fait une double peau pour protéger ton ampoule)
euh pour le lumbago, demande à ton homme de te masser...

bon courage et ne lâche rien!!!!

Je n'arrive pas à la même conclusion que vous...

Ah oui moi aussi j'ai déjà testé les Compeeds, c'est vrai que ce n'est pas donné mais ça vaut le coup.

sandrine67 a écrit:

Je n'arrive pas à la même conclusion que vous...

Je ne vois pas de quoi tu parles

Cloette a écrit:

sandrine67 a écrit:

Je n'arrive pas à la même conclusion que vous...

Je ne vois pas de quoi tu parles

jene vois pas non plus... un bon massage ça va te faire du bien non??

Je n'ai pas envie de me faire engueuler par mon clone...

sandrine67 a écrit:

Je suis toute mourue... Je viens d'aller courir... Je suis mourue de chez mourue... et en faisant 11mn30 et en étant bien échauffée....
En prime, un début d'ampoule et pourtant j'ai les chaussettes qui faut ainsi que les bonnes chaussures. Mon lumbago n'aide en rien... Je suis mourue je vous dis !!!
Conclusion ?

Voilà une sensation que je connais bien !!!!
Positions : si nous finissons toute mourue de chez mourue et bien cela veut dire que l'on se donne à fond !!!

alors bravo M'dame Sandrine

sandrine67 a écrit:

Je n'ai pas envie de me faire engueuler par mon clone...

elle a dit : il faut finir le 1500 jusqu'à l'envie de vomir et bien être mourue de chez mourue c'est un peu ça non ????

positivons : sarah va être fière de toi parce que tu as eu envie de vomir !!!

7'54" cette aprèm...j'espérai mieux, on va dire que la cortisone ne m'aide pas

Limily a écrit:

7'54" cette aprèm...j'espérai mieux, on va dire que la cortisone ne m'aide pas

allez Limily, je suis sûre que le jour J (c'est quand??) tu feras beaucoup mieux, j'en suis sûre!!!!

Limily a écrit:

7'54" cette aprèm...j'espérai mieux, on va dire que la cortisone ne m'aide pas

Super

je trouve que c'est pas mal ...

C'est même super comme temps !

Limily, je m'incline... Normal que tu sois aussi douée, tu fréquentes le chef Sarah, ça aide !!!

sandrine67 a écrit:

Limily, je m'incline... Normal que tu sois aussi douée, tu fréquentes le chef Sarah, ça aide !!!

heureusement en ce moment elle est en stage: elle ne peut pas nous botter les fesses!

Tu parles, elle a bien réussi à me botter les fesses à cause de ma dispense d'EPS !!!

Bravo limily cest un super temps!

hier soir, je suis allée nager, ça faisait un moment que je n'y étais pas allée et j'ai eu de la chance il n'y avait pas trop de monde, j'ai fait mon 1500m en 30min, je suis contente car je ne me suis pas arrêtée (bon d'accord pas trop de monde donc possibilité d'enchaîner les 25m et comme mes copînes n'étaient pas là pas de pause "papotages"

Mélusine a écrit:

sandrine67 a écrit:

Je suis toute mourue... Je viens d'aller courir... Je suis mourue de chez mourue... et en faisant 11mn30 et en étant bien échauffée....
En prime, un début d'ampoule et pourtant j'ai les chaussettes qui faut ainsi que les bonnes chaussures. Mon lumbago n'aide en rien... Je suis mourue je vous dis !!!
Conclusion ?

Voilà une sensation que je connais bien !!!!
Positions : si nous finissons toute mourue de chez mourue et bien cela veut dire que l'on se donne à fond !!!

alors bravo M'dame Sandrine

Trop cons les Mourues !!!

Aujourd'hui je suis mourue dans ma tête... Le stress monte monte monte...

Tiens moi je suis mourue car je suis allée faire du fractionné alors que jai fait mon 1500m las emaine derniere!
et oui, lamitié nous pousse a etre tarée sous un soleil de plomb! jai une copine qui a son 1500m à rennes dans 3semaines et narrive pas à se motiver alors je me suis dévouée!

super sympa de ta part Paméla, ta copine peut-être contente de t'avoir!!!

Quel courage Padzi ! Jolie preuve d'amitié !