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padzi
le mangeur de mots
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Localisation : Ille et Vilaine
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| | Sujet: Re: entraînement Ven 2 Jan 2009 - 21:49 | |
| Woawwwww quel courage!
Ici il gèle!
mais je vais minscrire dans une salle de sport dans les prochains jours ... | |
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lydou76
le souffleur
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Localisation : Le Havre
Date d'inscription : 26/11/2008
| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 1:47 | |
| Pffffffff moi j'ai rien fait des vacances! (que se soiten sport ou mes cours d'ailleurs...) ça craint!!!!
J'ai mangé pas mal de chocolats aussi, pas de kilos de pris mais je sens que ça va être dur de s'y remettre!!!L'entrainement officiel avec le prof ne reprend qu'en mars dc là faut que je me motive pour la rentrée...
Et c'est vrai qu'avec le froid qu'il fait c'est pas terrible!!
Allez courage! | |
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sandrine67
le mangeur de mots
Nombre de messages : 10051
Age : 54
Localisation : Dans mes livres et mes petites xxx...
Date d'inscription : 04/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 12:05 | |
| Nous on a -2° dans la journée, je vous assure que je ne cours pas !!! Je fais du vélo elliptique, mais pas plus de 15mn chaque fois. | |
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padzi
le mangeur de mots
Nombre de messages : 13639
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Localisation : Ille et Vilaine
Date d'inscription : 29/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 12:21 | |
| Comme je te comprends sandrine!
Coté kilo, moi je suis malade depuis 3semaines donc quand je suis retournée chez le doc lundi il ma pesé et m'a dit "vous etes ma 1ere patiente qui a perdu 1.5kg en 10j! Ah ah ah!" | |
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sarah0274
le verbeux
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Localisation : Flassans (Var)
Date d'inscription : 06/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 12:25 | |
| De quoi vous parlez ??????? EN ......TRAI........NE.......MENT NON non, je ne vois pas du tout de quoi vous parlez !!!!!!! moi !!!!!!! j'ai su courir un jour ????? ou non, vous vous trompez mesdames !!!  + 4 KG depuis juin .... je vous laisse faire le compte, je dépriiiiiiiiiiiiiiime | |
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audrey
le discret
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Localisation : aixoise de base
Date d'inscription : 06/07/2007
| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 14:58 | |
| bon allez cets normal les filles!! cest les vacances!! les chocolats nous regardent avec petits yeux alors forcemment on les mange!! non non tout est normal! cest normal, cest normal! (code vert) | |
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Cynthia
le verbeux
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| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 16:35 | |
| Et pis surtout fait super froid, alors ça n 'aide pas pour aller courir...Mais si vous avez la wifiit, vous pouvez vous entrainer à courir au chaud(quoi???????Tout le monde n 'a pas la wifiit???!!!!) | |
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lydou76
le souffleur
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Localisation : Le Havre
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| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 18:15 | |
| Chez nous aussi les températures sont négatives...C'est sû ça aide pas!
Heu non ps de Wii fit ici!(mais j'aimerais bien la Wii Oui!) | |
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pi..RA..te des caraïbes
le verbeux
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| | Sujet: Re: entraînement Sam 3 Jan 2009 - 18:45 | |
| mario et sonic aux jeux olympiques, ça chauffe lol!
j'ai jamsi fait un aussi bon temps mdr! | |
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doudou
le dévoreur de mots
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Date d'inscription : 25/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Dim 4 Jan 2009 - 4:33 | |
| euh une semaine à skier, ça compte comme entraînement??
bon le midi, c'était sandwichs sur les pistes, le soir en rentrant apéro charcuterie-fromage et le soir raclette, pâtes... | |
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no
le verbeux
Nombre de messages : 7559
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Localisation : 93
Date d'inscription : 11/09/2007
| | Sujet: Re: entraînement Dim 4 Jan 2009 - 14:19 | |
| - doudou a écrit:
- euh une semaine à skier, ça compte comme entraînement??
bon le midi, c'était sandwichs sur les pistes, le soir en rentrant apéro charcuterie-fromage et le soir raclette, pâtes... Avec la Wii il y a aussi tout ça !  | |
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pi..RA..te des caraïbes
le verbeux
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lydou76
le souffleur
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| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 0:43 | |
| bon et bien moi je vais courir demain matin dans le froid glacial de la forêt.. | |
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Limily
le discret
Nombre de messages : 637
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Localisation : Draguignan :)
Date d'inscription : 05/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 2:01 | |
| Euh...
Moi je devais courir hier en fin d'aprèm'...pluie.
Aujourd'hui...pluie.
Vous avez un truc pour vous motiver à y aller sous la pluie? | |
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no
le verbeux
Nombre de messages : 7559
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| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 8:37 | |
| - Limily a écrit:
- Euh...
Moi je devais courir hier en fin d'aprèm'...pluie.
Aujourd'hui...pluie.
Vous avez un truc pour vous motiver à y aller sous la pluie? Un bon Kway, et pour le visage rien parce que c'est bon pour le teint !  | |
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lydou76
le souffleur
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| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 15:29 | |
| ça y est j'ai été courir ce matin.La foret éait fermée on a donc dû se garer un peu plus loin.On a été jusqu'aux lacs à pieds, ils étaient gelés.On a courru 25 min.Et franchement très tranquille, faut dire qu'on va pas vite mais ce n'est pas le but (en tout cas pour l'entraînement). | |
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sandrine67
le mangeur de mots
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Localisation : Dans mes livres et mes petites xxx...
Date d'inscription : 04/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 17:32 | |
| - lydou76 a écrit:
- ça y est j'ai été courir ce matin.La foret éait fermée on a donc dû se garer un peu plus loin.On a été jusqu'aux lacs à pieds, ils étaient gelés.On a courru 25 min.Et franchement très tranquille, faut dire qu'on va pas vite mais ce n'est pas le but (en tout cas pour l'entraînement).
Cette expression me fait rire !!! On peut fermer une forêt ??? | |
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doudou
le dévoreur de mots
Nombre de messages : 23626
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Localisation : Tours
Date d'inscription : 25/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 19:26 | |
| super Lydie, tu as raison le but est de tenir pas d'aller vite pour le moment | |
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padzi
le mangeur de mots
Nombre de messages : 13639
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Localisation : Ille et Vilaine
Date d'inscription : 29/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 19:29 | |
| Bien lydie!
Moi hier soir jai fait 15min de velo elliptique et 15min de rameur! au bout de quasi 1an sans course (à part le 1500m en juin dernier) ca fait du bien et cetait suffisant | |
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doudou
le dévoreur de mots
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Age : 43
Localisation : Tours
Date d'inscription : 25/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 19:30 | |
| c'est génial Paméla, continue comme ça tranquillementà ton rythme | |
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delfbos
le prolixe
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Date d'inscription : 14/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Jeu 8 Jan 2009 - 19:40 | |
| Courage les copines...!!! | |
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Skritt
le souffleur
Nombre de messages : 179
Age : 47
Localisation : Capitale du monde (flassans dans le var)
Date d'inscription : 21/09/2008
| | Sujet: Re: entraînement Ven 9 Jan 2009 - 20:47 | |
| et sinon, ceux et celles qui courent un peu plus,
vous faites combien de km (oui de km pas de mètres) en 45 minutes...
ou votre 1500m vous le faites en combien de temps...
c'est pour voir et comparer, si je ne suis pas en retard dans ma préparation... | |
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Mélusine
l'apprenti bavard
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| | Sujet: Re: entraînement Ven 9 Jan 2009 - 20:51 | |
| Parce que tu crois que je cours ??????  | |
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Mélusine
l'apprenti bavard
Nombre de messages : 2435
Age : 52
Date d'inscription : 05/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Ven 9 Jan 2009 - 20:52 | |
| - Mélusine a écrit:
- Parce que tu crois que je cours ??????
Appelle moi Peach !!!!! | |
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sandrine67
le mangeur de mots
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Date d'inscription : 04/06/2007
| | Sujet: Re: entraînement Ven 9 Jan 2009 - 21:41 | |
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| | Sujet: Re: entraînement | |
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