entraînement

d'ailleurs, je me demandais,si on aurait le temps de retourner chez nous (j'habite à toulouse) entre la course et l'entretien ... histoire de pas arriver en sentant la sueur ... hihi !!!

Euh ... si je vais aux oraux ... la fille qu'y croit déjà aussi

hmmm... J'espère qu'ils nous mettront des douches à disposition! Après ça dépend à quelle heure tu passes le matin comme l'après midi....

bah des douches de vestiaires .. je déteste ... C'est d'ailleurs pour ça que j'aime pas le sport ...

ça file des verrues plantaires....
je voulais parler des douches, pas du sport.... Quoi que, par déduction....

Non Lydou je ne suis pas nouvelle, c'est que je ne viens pas beaucoup et ne poste pas baucoup non plus (pas une grande bavarde!). Et (ouh la honte) c'est la 4ème fois que je passe cette M**** de concours.

Ah les douches de vestiaires...quelle horreur! Mais quand on a pas le choix ben faut y aller.
Il y a deux ans j'avais attendu que tout le monde soit parti des vestiaires pour me doucher. me joindre à 5 filles à poil (ah non il devait y en avoir une ou deux en maillot de bain là ok) pour se doucher...je sais pas vous mais moi ça ne m'inspire pas vraiment!

alors moi qui est toujours pratiqué des sports co, prendre une douche à poil avec d'autres filles ne me posent aucun pb mais je comprends que vous ayez du mal...
et puis après 22ans de sport co, je n'ai pas eu de verrue alors que je ne prends pas de claquettes pour aller dans la douche

doudou a écrit:

alors moi qui est toujours pratiqué des sports co, prendre une douche à poil avec d'autres filles ne me posent aucun pb mais je comprends que vous ayez du mal...
et puis après 22ans de sport co, je n'ai pas eu de verrue alors que je ne prends pas de claquettes pour aller dans la douche

Euh tu peux parler aux autres aussi Doudou il n'y a pas que moi sur ce forum !!

La CO, tu me fais trop rire !

Trop forte La Co: l'art et la manière de nous faire rire après une dure journée

pour les questions de douche en la pratique et l'oral je ne peux pas dire car à clermont l'épreuve physique et l'épreuve oral n'ont pas lieu le même jour. largement le temps de prendre 15 douches si on a envie.

après je ne sais pas peut être que d'autres académies fonctionnent autrement...

La Co'quine a écrit:

doudou a écrit:

alors moi qui est toujours pratiqué des sports co, prendre une douche à poil avec d'autres filles ne me posent aucun pb mais je comprends que vous ayez du mal...
et puis après 22ans de sport co, je n'ai pas eu de verrue alors que je ne prends pas de claquettes pour aller dans la douche

Euh tu peux parler aux autres aussi Doudou il n'y a pas que moi sur ce forum !!

mais c'est Co que j'ai tellement Co hâte de te voir Co que je Co'lle des Co" partout Co

quelque part c'est plus logique que se soit le même jour.
(surtout pour la danse) au moins ta prestation est fraîche dans la tête des jurés tandis 6 ou 7 jours après...

à orléans tours c'est qq jours après en tout cas l'an dernier c'était comme ça

L'an passé, à Limoges, La course et l'oral n'étaient pas le même jour et dans mon jury d'oral il n'y avait aucune des personnes qui m'ont observée le jour de la course... D'ailleurs il sne m'avaient rien demandé sur ma prestation... Et à l'oral pro, dans le jury, il y avait un des gars qui m'a chronométrée pour la course, et c'était le spécialiste LDJ, alors qu'il s'est présenté comme conseiller péda en EPS, allez comprendre!
En tout cas à TLse course et oral sont le même jour, le jury est le même également.

maryJ a écrit:

L'an passé, à Limoges, La course et l'oral n'étaient pas le même jour et dans mon jury d'oral il n'y avait aucune des personnes qui m'ont observée le jour de la course... D'ailleurs il sne m'avaient rien demandé sur ma prestation... Et à l'oral pro, dans le jury, il y avait un des gars qui m'a chronométrée pour la course, et c'était le spécialiste LDJ, alors qu'il s'est présenté comme conseiller péda en EPS, allez comprendre!
En tout cas à TLse course et oral sont le même jour, le jury est le même également.

mais c'est vraiment n'importe quoi!!!!!

Bon alors hier jai fait 52min delliptique et exos muscu!
demain je fais du fractionné: des 300m je pense!

Besoin de conseils: je passe le 28mai apres midi donc dans 10jours, je compte faire un chrono samedi pour me situer et trouver un rythme! vous en pensez quoi?
dois je faire du sport en début de semaine prochaine? quoi?
et autre probleme, je suis convoquée à 15h donc va falloir que je mange avant donc je pensais vers 12h mais quoi? et oui, je serai treeeeees loin de chez moi et à part un mezzo di pasta pour avoir des pates je ne vois pas car meme dans les cafet' il ny a pas forcement de pâtes! et pas sure de trouver un mezzo...
je pensais aux barres protéinées de sportif mais jai aucune idée de si cest bien ou pas...
Au secouuuuuuuuuurrrrrrrrrrsssssssss!

Ce n'est pas moi qui te conseillerais car l'imbécile que je suis a trop forcé hier en faisant du fractionné et résultat : je peux à peine marcher ( cela me lance de la cheville jusqu'au haut du mollet ) alors j'espère juste pouvoir recourir avant le 28 !!!!

Rooooo ! Je rêve!!!
Mais ça va pas bien ?
Bon tu te masse là où tuas mal en partant du bas vers le haut avec un peu de pommade apaisante , tu prends un bain chaud pour te décontracturer également !
Now !!! C'est un ordre !

La Co'quine a écrit:

Rooooo ! Je rêve!!!
Mais ça va pas bien ?
Bon tu te masse là où tuas mal en partant du bas vers le haut avec un peu de pommade apaisante , tu prends un bain chaud pour te décontracturer également !
Now !!! C'est un ordre !

c'est ce que j'ai fait hier mais ce matin toujours aussi mal, j'ai eu du mal à faire l'aller retour à l'école

O la la, je serais bien incapable de te conseiller ... Je suis nulle en préparation. Ce que j'ai lu c'est qu'il faut arrête son entrainement une semaine avant, manger des pates les 3 jours que précède et du sucre juste avant l'épreuve. Désolé ... pour le peu de réponse

Rho melu, la tuile ...