entraînement

bon et bien je vais pas aller courir ce soir non plus car je viens d'émerger péniblement de 2 heures de sieste...
je sais pas ce que j'ai mais je suis crevée alors c'est sûre je remet ça à demain

Allez Dual la course c'est pour demain !

Ca y est je suis allée courir ce matin et c'était pas trop mal si j'ai le courage j'y retourne demain en attendant

anonyma a écrit:

Je peux te dire que moi et courir ça fait 2 ! Je détestais ça j'y trouvais aucun but et puis j'y arrivais pas ! A l'école j'ai toujours été nulle en sport, j'en ai toujours bavé, je faisais des efforts, bien plus que les autres et pour pas grand chose comme résultat ! Au lycée j'arrivais quand même au 4000 m mais je le faisais en 30 min ! J'avais pris course pour le concours, j'avais pas envie de m'y mettre, trop froid l'hiver... Je pensais pas trop en baver car 1500 m j'ai donc trainée car j'avais pas de motiv et surtout du mal à courir toute seule ! Je m'y suis mise en Mars avec beaucoup de séance et j'en ai trop bavé ! Je ne faisais pas le 1500 m, j'avançais pas ! Du coup j'avais le méga stress et j'y arrivais encore moi. Le jour du concours ? et bien coup de flippe, j'y vais toute seule (je savais pas qu'on pouvais venir m'encourager !) je savais que je faisais pas 15000 m ! J'avais honte, un monde fou ! Le moment fatidique arrive ! L'horreur ! Je me force à courir au max ! je voulais au moins finir ! J'ai été obligé de m'arrêter car j'avais les voies respiratoires toute gonflée ! J'ai flippé ! et j'ai fini en marchant ! La merde ! J'avais bien envie de pleurer mais j'avais trop honte ! Je suis partie et le soir j'ai éclaté en sanglot !!!! Tout ça pour dire que la course et moi ça faisait 2 et je pensais vraiment prendre danse. J'ai recommencé à me mettre à courrir pendant les vancances ! J'arrivais pas non plus ! et puis j'ai fait un rêve ! j'arrivais à courir super bien ! Je suis allée courir peu de temps après et bien j'avais trouvé mon rythme de course ! J'en bave toujours mais je commence vraiment à y prendre plaisir et quand je cours je n'emmène pas mon chrono ! je cours dans les bois, plus sympa et puis j'alterne course et marche et pour l'instant ça va ! je vais continuer dans ma lancé !

Tout ça pour dire, courage allez-y ça vaut le coup, ça défoule et c'est pour la bonne cause !

tiens tiens...j'ai trouvé ma jumelle de course....courir seule aussi (pour moi) c'est totalement démoralisant...cette année faudra que je coure avec des copines !!

Salut !
alors moi aussi jai eu une sale note aux 1500m surtout que aji couru droguée puisque jetais blessée! enfin bref, jaime bien courir quand mon tibia me le permet et en fait je voulais savoir sil y avait des personbnes voulant courir en groupe sur Nantes??? je suis nouvelle nantaise et ma "copine de course" ne ma pas suivi!!

en tout cas bravo à celles qui ont commencer moi je pense commencer la semaine prochaine par un petit decrassage!

Dual a écrit:

Ca y est je suis allée courir ce matin et c'était pas trop mal si j'ai le courage j'y retourne demain en attendant

Félicitations Dual


Il faut continuer sur ta lancée !

Citation :

tiens tiens...j'ai trouvé ma jumelle de course....courir seule aussi (pour moi) c'est totalement démoralisant...cette année faudra que je coure avec des copines !!

Oui tu verras c'est beaucoup mieux. A l'iufm tu vas bien trouver du monde pour courir !

J'avais pas cours d'endurance vendredi alors je suis allée courir ce matin. Il y a vraiment fallu que je motive car je suis malade. Enfin juste un mal de gorge ! Eh bien ça y est j'ai courru 1500 m ! j'ai fini par courir 600 m et j'ai accéléré sur la fin ! ça m'encourage de trop tout ça ! et dire que je prennais la tête en arrêtant pas de me dire que j'étais nulle avant !! c'est top !
Allez les filles, on va épater le jury !

Je suis allée courir ce matin mais c'était pas terrible !! Au moins j'y suis allée c'est déjà ça ! Je ferais mieux la prochaine fois... surtout ne pas se décourager

bon courage les filles...

il faut que j'y retourne moi aussi , je n'y suis pas allée depuis ma prestation de juin... Allez, vendredi maxi je le ferai =)

Coucou les filles et bien je renre de vacances et je n'ai pas couru mais j'ai nagé, donc ça compense un peu.
pour la course c'est demain, sauf si je suis trop crevée car j'ai du mal à me remettre du voyage, enfin on verra

normalement jeudi soir, 1er contact avec le club d'athlé de ma ville...d'après l'entraîneuse, "il y a de tout et on ne se prend pas la tête!!!" donc ça devrait aller, ce qu'il y a c'est que
j'aime pas couriiiiiiiiirrrrr!!!!!!!!

moi c'est ce matin, enfin l'inscription. Après bientôt 3 semaines de convalescence, je vais enfin aller m'inscrire au club d'athlétisme, mais je ne commence pas tout de suite, lundi prochain normalement !!
si je n'ai plus mal et si j'ai le courage

A suivre ....

moi je vais bientôt appeler le club !
allez ! fo que j'appelle...

rah mais vous êtes toutes et tous inscrits dans des clubs d'athlé ou quoi ?

moi je fais du badminton les lundis, vendredis et dimanches... donc je me vois mal caser un club d'athlé là entre deux...

ça vous coute combien? et ils proposent des séances spécial entrainement au crpe???

dans mon club c'est 65 euros par an, je trouve ça pas cher par rapport à ma fille qui me coûte 300 euros pour 1 heure de danse classique par semaine!
ils ne proposent pas d'entraînement spécial crpe, mais ils ont régulièrement des candidats à ttes sortes de concours: crpe, gendarmerie etc et donc ils nous font un genre de programme un peu personnalisé, voilà.
ceci dit je n'ai pas encore attaqué mais j'ai une motivation supplémentaire, je me dis que ça va me remuscler et m'aider à perdre un peu de poids!!!

je suis trop nulle tous les jours je me dis allez faut y aller faut t'y mettre mais j'y arrive pas qu'est-ce qu'on fait quand on a aucune motivation !!!
faut m'aider !!!
bon j'ai couru un peu mais rien d'extraordinaire et c'est pas du tout régulier alors je sais une fois que j'aurai commencé ça ira mais on fait quoi quand on arrive pas s'y mettre !!! je sais je suis une faible femme!!

C'est tout pareil pour moi: l'année dernière je n'ai jamais réussi à me motiver résultat au concours j'ai eu 8! Cette année, j'ai couru pour la première fois cette semaine et je sens que ca va encore être dur de se motiver (ben je suis loin d'être une grand sportive!).
Je crois qu'on n'a pas le choix: il faut se faire violence!!!
Allez à fond à fond

Woawwwwwwww Ananas! tu as eu 8 en course sans tentrainer?felicitations! ca devrait te motiver pour tentrainer un minimum car tu vas avoir au moins la moyenne!!! Perso je me suis entrainée assez regulierement (sauf periode de convalescence) en sachant que je faisais un peu dendurance pour evacuer le stress avant de preparer le concours et jai eu 7!!! tu as de la chance alors hop! vas courir! :lol:

raaaahhhh je flippe!!!
dans moins de 3 heures je crois que je vais avoir la honte de ma vie (y avait pas un concours sur ce thème?), je m'y vois déjà en train de me traîner comme une baleine et soufflant comme un phoque, sous le regard goguenard et apitoyé de mes futurs compagnons de club! :face:
il paraît que le ridicule ne tue pas? le ridicule peut-être, mais le 1500m je suis moins sûre!

lachouette a écrit:

raaaahhhh je flippe!!!
dans moins de 3 heures je crois que je vais avoir la honte de ma vie (y avait pas un concours sur ce thème?), je m'y vois déjà en train de me traîner comme une baleine et soufflant comme un phoque, sous le regard goguenard et apitoyé de mes futurs compagnons de club! :face:
il paraît que le ridicule ne tue pas? le ridicule peut-être, mais le 1500m je suis moins sûre!

sous cet aspect , ce n'est effectivement pas très motivant !!
allez dit toi que c'est pour la bonne cause et puis si ça se trouve y en aura des pires que toi !!

je plaisante mais je te trouve déjà super courageuse de t'être inscrite dans un club !!

alors je penserais très fort à toi tout à l'heure et n'oublie pas de venir me raconter !!!!!!

allez carole , allez carole !!!!

Pas d'inquiétude: le ridicule ne tue pas, j'en suis la preuve!!

J'ai commencé le badminton la semaine dernière avec mon copain alors que je suis trop trop nulle(niveau 5/20 au lycée, pas de force dans les bras, service pourri, raquette qui part dans tous les sens...)
Et bien je suis encore là et je vais même y retourner (enfin un peu à reculons quand même :pale: )
C'est quand même un peu la honte d'être devant plein de pros qui savent jouer: ils doivent bien se marrer en me voyant !

Allez il faut bien ça pour avoir un corps de rêve et déchirer après la course

merci, c'est sympa de me soutenir!!!ça me réchauffe le coeur tiens! (et c'est plutôt bienvenu, la pluie n'a pas l'intention de s'arrêter pour moi apparemment!)

Lachouette il va falloir que tu nous racontes comment ca sest passé quand tu seras rentrée, enfion si tu en as la force car la reprise est dure pour tout le monde à ce que je vois (moi la premiere)

Je ne vais pas courir ce soir car il pleut et on dirait même de le neige.... ça fait super peur. au secours Amma19 reviens courir avec moi...................

bonne nouvelle: je suis toujours vivante! j'ai même rencontré une autre cnédienne qui prépare le crpe!
mauvaise nouvelle : tout mon corps me crie: demain tu vas souffrir!!!
voilà je ne peux pas en écrire plus, j'ai même mal jusqu'au bout des doigts!